BAC-Rechner

Der BAC-Rechner ist ein kostenloses Online-Tool, das den Blutalkoholgehalt mithilfe der Widmark-Formel schätzt, mit Getränkevorgaben, eigenen Eingaben, einem Modifikator fürs Essen und einem Abbau-Zeitplan. Er läuft vollständig in deinem Browser, ohne Installation oder Anmeldung.

BAC = (Gramm Alkohol / (Körpergewicht in Gramm x Körperwasserkonstante)) - (0,015 x Stunden). Körperwasser: Mann 0,68, Frau 0,55.

Nur eine Schätzung. Der tatsächliche BAC variiert je nach Stoffwechsel, Nahrung, Medikamenten und Toleranz. Verlass dich niemals auf einen Rechner, um zu entscheiden, ob das Fahren sicher ist.

Bier (12 oz/5 %), Wein (5 oz/12 %), Shot (1,5 oz/40 %), Cocktail (6 oz/15 %), dazu eine eigene Eingabe von Volumen und ABV sowie die Zählung von Standardgetränken.

Ja, der BAC-Rechner ist zu 100 % kostenlos, ohne Registrierung, ohne versteckte Gebühren und ohne Nutzungsbeschränkungen. Die gesamte Verarbeitung erfolgt lokal in deinem Browser und gewährleistet vollständige Privatsphäre.

Absolut. Der BAC-Rechner verarbeitet alles clientseitig in deinem Browser. Es werden keine Daten auf einen Server hochgeladen oder dort gespeichert. Deine Inhalte bleiben jederzeit privat auf deinem Gerät.

Ja, der BAC-Rechner ist vollständig responsiv und funktioniert auf Smartphones und Tablets. Du kannst ihn auf jedem Gerät mit einem modernen Webbrowser nutzen, ohne App-Download.

Es ist kein Konto und keine Registrierung erforderlich. Öffne einfach den BAC-Rechner in deinem Browser und beginne sofort mit der Nutzung. Es gibt keine Anmeldeschranken oder Nutzungsbeschränkungen.

Gib einfach deine Eingabe in das vorgesehene Feld ein, passe die Einstellungen nach Wunsch an, und das Tool verarbeitet sie sofort. Anschließend kannst du das Ergebnis in die Zwischenablage kopieren oder herunterladen.

Der BAC-Rechner funktioniert in allen modernen Browsern, darunter Chrome, Firefox, Safari, Edge und Opera. Für das beste Erlebnis verwende die neueste Version deines bevorzugten Browsers.

Ihre Leber baut Alkohol mit einer nahezu festen Rate von etwa 0,015 Promillepunkten pro Stunde ab, und dieses Tempo ändert sich kaum, egal was Sie tun. Liegt Ihr geschätzter Spitzenwert bei 0,08 %, dauert es etwa fünf bis sechs Stunden, bis Sie wieder bei 0,00 % sind, während ein Spitzenwert von 0,15 % eher zehn Stunden benötigt. Nur Zeit senkt den Promillewert; Kaffee, Wasser, eine kalte Dusche oder Schlaf beschleunigen den Abbau nicht. Dieser Rechner übernimmt die Berechnung für Sie: Nach Eingabe von Getränken, Gewicht, Geschlecht und vergangenen Stunden zeigt er die geschätzte Zeit bis 0,00 %, die Zeit bis zum Unterschreiten von 0,08 % sowie einen stundenweisen Zeitverlauf des Rückgangs. Denken Sie daran, dass es sich nur um eine Schätzung handelt, und planen Sie einen großzügigen Sicherheitsabstand ein, bevor Sie sich für nüchtern halten.

Die Widmark-Formel verteilt Alkohol über das Körperwasser, und Männer und Frauen haben davon unterschiedliche Anteile. Das Tool verwendet eine Körperwasserkonstante von 0,68 für Männer und 0,55 für Frauen, da Frauen im Schnitt ein höheres Verhältnis von Fett zu Wasser haben, wodurch dieselbe Alkoholmenge in weniger Wasser verdünnt wird und eine höhere Konzentration ergibt. Deshalb können zwei gleich schwere Personen nach derselben Anzahl Bier deutlich unterschiedliche Promillewerte erreichen. Auch das Körpergewicht spielt eine Rolle, da mehr Gesamtwasser die Konzentration weiter senkt. Es handelt sich um Bevölkerungsdurchschnitte, keine individuellen Messwerte — Flüssigkeitshaushalt, Hormone und Körperzusammensetzung verändern die tatsächlichen Werte. Wählen Sie in diesem Rechner Ihr Geschlecht und geben Sie Ihr Gewicht ein, um zu sehen, wie sich diese Faktoren auf die Schätzung für Ihre konkreten Getränke auswirken.

Ein Standardgetränk ist eine feste Menge reinen Alkohols, keine feste Glasgröße — deshalb kann ein einzelner Cocktail zwei oder drei Standardgetränken entsprechen. In den USA enthält ein Standardgetränk 14 Gramm Alkohol, während die australische/britische Definition 10 Gramm zugrunde legt; dieser Rechner lässt Sie zwischen beiden wählen. Als grobe Orientierung entspricht ein US-Standardgetränk etwa einem 12-oz-Bier mit 5 % Alkoholgehalt, einem 5-oz-Glas Wein mit 12 % oder einem 1,5-oz-Shot mit 40 % Spirituosen. Craft-Biere mit höherem Alkoholgehalt, großzügig eingeschenkter Wein und Mixgetränke überschreiten regelmäßig ein Standardgetränk, weshalb Menschen ihren Konsum häufig unterschätzen. Nutzen Sie den Standardgetränke-Modus, um eine Anzahl direkt einzugeben, oder die Presets und die individuelle Getränkeeingabe, um genau aufzuschlüsseln, was Sie getrunken haben, und die Gesamtmenge in Gramm zu sehen.

Essen verändert nicht, wie viel Alkohol Sie letztlich aufnehmen, verlangsamt aber, wie schnell er in den Blutkreislauf gelangt. Nahrung, besonders eine Mahlzeit mit Eiweiß und Fett, verzögert die Magenentleerung, sodass Alkohol allmählicher in den Dünndarm gelangt — das senkt und glättet Ihren Spitzenwert im Vergleich zum Trinken auf nüchternen Magen. Dieser Rechner bildet das mit einem Essens-Modifikator ab, der die geschätzte Aufnahme um etwa 20 % reduziert, wenn Sie ihn aktivieren, um einen vollen Magen darzustellen. Wichtig zu verstehen: Essen dämpft nur den Spitzenwert, Ihre Leber baut Alkohol aber weiterhin mit derselben festen Rate ab — Essen hilft also nicht, schneller nüchtern zu werden, sobald der Alkohol im Körper ist. Schalten Sie den Essens-Modifikator ein oder aus, um zu vergleichen, wie ein voller gegenüber einem leeren Magen Ihren geschätzten Promillewert bei denselben Getränken verändert.

In den meisten US-Bundesstaaten liegt die gesetzliche Fahrgrenze bei einem Promillewert von 0,08 %, und das Erreichen dieses Werts bedeutet in der Regel eine messbare Beeinträchtigung von Koordination, Urteilsvermögen und Reaktionszeit. Dieser Rechner ordnet Ergebnisse gängigen Schwellenwerten zu: 0,00 bis 0,05 % gilt als legal mit kaum messbarer Beeinträchtigung, 0,05 bis 0,08 % als beeinträchtigt mit vermindertem Urteilsvermögen und Aufmerksamkeit, 0,08 % und darüber als über der Grenze, 0,15 % und darüber als gefährlich mit deutlicher motorischer Beeinträchtigung, und 0,30 % und darüber als lebensbedrohlich. Viele Orte setzen niedrigere Grenzwerte für Berufskraftfahrer, Fahranfänger oder Nulltoleranz-Regelungen fest, sodass 0,08 % nicht überall gilt. Am wichtigsten: Es handelt sich um Schätzwerte aus einer Formel, nicht um eine Atemalkoholmessung, und Beeinträchtigungen können bereits unterhalb jeder gesetzlichen Grenze auftreten. Nutzen Sie dieses Tool niemals, um zu entscheiden, ob Sie fahrtüchtig sind — geben Sie Ihre Daten ein, um die Wissenschaft dahinter zu verstehen, nicht um sich das Fahren zu rechtfertigen.