Körperform-Rechner

Der Körperform-Rechner ist ein kostenloses Online-Tool, das deinen Körpertyp anhand der Maße von Brust/Oberweite, Taille und Hüfte bestimmt, mit Styling-Empfehlungen und einer visuellen Silhouette. Er läuft vollständig in deinem Browser, ohne Installation oder Anmeldung.

Auf Basis der proportionalen Verhältnisse zwischen Brust, Taille und Hüfte nach standardmäßigen Klassifizierungsregeln (Sanduhr, Birne, Apfel, Rechteck, umgekehrtes Dreieck).

Ja: Es berechnet das Taille-Hüft-Verhältnis mit einem Gesundheitsrisiko-Indikator als zusätzliches Maß.

Die Körpergröße ist optional und hat keinen Einfluss auf die Formklassifizierung, die ausschließlich auf den Brust-, Taillen- und Hüftproportionen beruht.

Ja, der Körperform-Rechner ist zu 100 % kostenlos, ohne Registrierung, ohne versteckte Gebühren und ohne Nutzungsbeschränkungen. Die gesamte Verarbeitung erfolgt lokal in deinem Browser und gewährleistet vollständige Privatsphäre.

Absolut. Der Körperform-Rechner verarbeitet alles clientseitig in deinem Browser. Es werden keine Daten auf einen Server hochgeladen oder dort gespeichert. Deine Inhalte bleiben jederzeit privat auf deinem Gerät.

Ja, der Körperform-Rechner ist vollständig responsiv und funktioniert auf Smartphones und Tablets. Du kannst ihn auf jedem Gerät mit einem modernen Webbrowser nutzen, ganz ohne App-Download.

Es ist kein Konto und keine Registrierung erforderlich. Öffne einfach den Körperform-Rechner in deinem Browser und beginne sofort mit der Nutzung. Es gibt keine Anmeldeschranken oder Nutzungsbeschränkungen.

Der Körperform-Rechner verwendet branchenübliche Formeln und Algorithmen, um genaue Ergebnisse zu gewährleisten. Bei wichtigen finanziellen oder medizinischen Entscheidungen solltest du jedoch immer eine qualifizierte Fachkraft konsultieren.

Gib einfach deine Daten in das vorgesehene Feld ein, passe die Einstellungen nach deinen Wünschen an, und das Tool verarbeitet sie sofort. Anschließend kannst du das Ergebnis in die Zwischenablage kopieren oder herunterladen.

Diese drei weiblichen Körperformen werden dadurch definiert, wie Brust, Taille und Hüfte zueinander stehen, nicht durch Ihre Konfektionsgröße. Eine Sanduhrform hat Brust und Hüfte, die in etwa gleich groß sind, bei einer deutlich schmaleren Taille — typischerweise eine Taille unter rund 75 % der Brustweite. Eine Birnenform (Dreieck) hat eine Hüfte, die breiter ist als die Brust, mit definierter Taille und einer volleren unteren Körperhälfte. Eine Apfelform (rund) trägt Breite in der Körpermitte, sodass die Taille der breiteste oder am wenigsten definierte Punkt ist. Die Unterschiede können auf nur wenige Zentimeter hinauslaufen, weshalb genaues Messen wichtiger ist als Schätzen. Geben Sie oben Ihre Brust-, Taillen- und Hüftmaße ein, und der Rechner benennt Ihre Körperform sofort, zeichnet eine passende Silhouette und listet Kleidungsstile auf, die sie vorteilhaft betonen.

Verwenden Sie ein flexibles Maßband aus Stoff und messen Sie über dünner Kleidung oder direkt auf der Haut in entspannter, aufrechter Haltung. Für die Brust bzw. den Oberkörper legen Sie das Maßband um die vollste Stelle und halten es am Rücken waagerecht. Für die Taille suchen Sie die schmalste Stelle, meist knapp über dem Bauchnabel, und ziehen den Bauch nicht ein. Für die Hüfte messen Sie die breiteste Stelle von Gesäß und Hüfte. Halten Sie das Maßband bei jeder Messung eng anliegend, aber nicht straff gezogen, und parallel zum Boden. Da die Formregeln auf Unterschiede von nur zwei Zentimetern reagieren, kann ein locker oder zu straff angelegtes Maßband Ihr Ergebnis von einer Kategorie in eine andere kippen lassen. Messen Sie jeden Wert zweimal zur Kontrolle. Geben Sie Ihre drei Maße in Zoll oder Zentimetern in den Rechner ein, und er ermittelt Ihre Körperform und Ihr Taille-Hüft-Verhältnis in dem Moment, in dem Sie sie eintragen.

Ja. Der Rechner wechselt zwischen weiblichem und männlichem Profil, weil beide unterschiedliche Klassifizierungssysteme verwenden, die auf unterschiedlichen Proportionen basieren. Das weibliche Profil ordnet Sie einer von fünf Formen zu — Sanduhr, Birne, Apfel, Rechteck oder umgekehrtes Dreieck —, je nachdem, wie Brust, Taille und Hüfte zueinander stehen. Das männliche Profil verwendet fünf entsprechende Kategorien: Rechteck, Dreieck, umgekehrtes Dreieck, Trapez und Oval, wobei stattdessen Brustkorb, Taille und Hüfte verglichen werden. Ein Trapez beschreibt zum Beispiel Schultern, die breiter sind als die Hüfte, mit einer moderat definierten Taille — der klassische, wohlproportionierte männliche Körperbau —, während beim Oval die Taille der breiteste Punkt ist. Auch die Styling-Tipps und die Silhouette passen sich dem gewählten Profil an. Wählen Sie oben weiblich oder männlich, geben Sie Ihre Maße ein, und Sie erhalten die Körperform sowie die passende Kleidungsempfehlung für diesen Körpertyp.

Das Taille-Hüft-Verhältnis (WHR) ist einfach Ihre Taille geteilt durch Ihre Hüfte, und es zeigt, wo Ihr Körper Fett speichert. Ein höherer Wert bedeutet, dass mehr Gewicht in der Körpermitte getragen wird, was laut Forschung mit einem höheren kardiovaskulären und metabolischen Risiko einhergeht als Fett an Hüfte und Oberschenkeln. In diesem Tool gilt bei Frauen ein Wert bis 0,75 als niedrig und bis 0,80 als moderat, bei Männern liegen die Schwellenwerte bei 0,85 und 0,90. Dies sind Referenzbereiche auf Bevölkerungsebene, keine Diagnose, und viele gesunde Menschen liegen nahe an den Grenzwerten. Betrachten Sie die Zahl als ein allgemeines Signal, das Sie mit einer qualifizierten Fachperson besprechen sollten, nicht als Urteil über Ihre Gesundheit. Der Rechner zeigt Ihr WHR zusammen mit Ihrer Körperform an und stellt eine beschriftete Skala dar, sodass Sie auf einen Blick sehen, wo Ihr Wert liegt.

Ein Rechteck bedeutet, dass Brust, Taille und Hüfte nur wenige Prozentpunkte auseinanderliegen und so eine gerade, sportliche Linie ergeben, während eine Sanduhrform eine deutlich schmalere Taille voraussetzt — im Allgemeinen unter rund 75 % der Brustweite — bei annähernd gleich großer Brust und Hüfte. Liegt Ihr Taillenmaß bei mehr als drei Vierteln Ihrer Brustweite, ordnen die Regeln Sie als Rechteck ein, selbst wenn Brust und Hüfte eng beieinanderliegen. Da die Grenzwerte von kleinen Unterschieden abhängen, ist eine ungenaue Taillenmessung der häufigste Grund für ein unerwartetes Ergebnis; ein zu locker angelegtes Maßband kann Sie aus dem Sanduhr-Bereich herausrücken. Messen Sie Ihre Taille an der schmalsten Stelle erneut, eng anliegend, aber nicht straff, und geben Sie die Werte neu ein. Viele reale Körper liegen zudem genau an der Grenze zwischen zwei Formen, weshalb der Rechner als Proportionshilfe und nicht als strikte Etikettierung zu verstehen ist.