Calculadora de BAC

La calculadora de BAC es una herramienta online gratuita que estima la concentración de alcohol en sangre mediante la fórmula de Widmark, con bebidas predefinidas, valores personalizados, un modificador por haber comido y una cronología de metabolización. Funciona por completo en tu navegador, sin necesidad de instalación ni registro.

BAC = (gramos de alcohol / (peso corporal en gramos x constante de agua corporal)) - (0,015 x horas). Agua corporal: hombre 0,68, mujer 0,55.

Solo es una estimación. El BAC real varía según el metabolismo, la comida, los medicamentos y la tolerancia. Nunca te bases en ninguna calculadora para determinar si es seguro conducir.

Cerveza (12 oz/5 %), vino (5 oz/12 %), chupito (1,5 oz/40 %), cóctel (6 oz/15 %), además de entrada de volumen y ABV personalizados y recuento de bebidas estándar.

Sí, la calculadora de BAC es 100 % gratuita, sin registro, sin tarifas ocultas y sin límites de uso. Todo el procesamiento se realiza localmente en tu navegador, lo que garantiza una privacidad total.

Por supuesto. La calculadora de BAC procesa todo en el lado del cliente, dentro de tu navegador. No se sube ni se almacena ningún dato en ningún servidor. Tu contenido permanece privado en tu dispositivo en todo momento.

Sí, la calculadora de BAC es totalmente adaptable y funciona en smartphones y tablets. Puedes usarla en cualquier dispositivo con un navegador web moderno, sin necesidad de descargar ninguna app.

No hace falta ninguna cuenta ni registro. Solo tienes que abrir la calculadora de BAC en tu navegador y empezar a usarla de inmediato. No hay muros de registro ni restricciones de uso.

Solo tienes que introducir tu entrada en el campo correspondiente, ajustar las opciones a tu gusto y la herramienta la procesará al instante. Después podrás copiar el resultado al portapapeles o descargarlo.

La calculadora de BAC funciona en todos los navegadores modernos, incluidos Chrome, Firefox, Safari, Edge y Opera. Para una mejor experiencia, usa la última versión de tu navegador preferido.

Tu hígado elimina el alcohol a un ritmo prácticamente fijo de unos 0.015 puntos porcentuales de BAC por hora, y ese ritmo apenas cambia sin importar lo que hagas. Así, si tu BAC estimado alcanza un pico de 0.08%, tardarás aproximadamente entre cinco y seis horas en volver a 0.00%, mientras que un pico de 0.15% necesita cerca de diez horas. Solo el tiempo reduce tu BAC; el café, el agua, una ducha fría o dormir no aceleran el metabolismo. Esta calculadora hace los cálculos por ti: después de introducir tus bebidas, peso, sexo y horas transcurridas, muestra el tiempo estimado hasta que tu BAC llegue a cero, el tiempo hasta que caiga por debajo de 0.08% y una línea de tiempo hora por hora de la disminución. Recuerda que es solo una estimación, así que deja un margen generoso antes de asumir que estás sobrio.

La fórmula de Widmark distribuye el alcohol a través del agua corporal, y hombres y mujeres tienen proporciones distintas de esta. La herramienta usa una constante de agua corporal de 0.68 para hombres y 0.55 para mujeres, ya que las mujeres, en promedio, tienen una proporción más alta de grasa respecto al agua, por lo que la misma cantidad de alcohol se diluye en menos agua y produce una concentración mayor. Por eso dos personas con el mismo peso que beben la misma cantidad de cervezas pueden llegar a niveles de BAC notablemente distintos. El peso corporal también influye, ya que más agua total reduce aún más la concentración. Se trata de promedios poblacionales, no de mediciones personales, así que la hidratación, las hormonas y la composición corporal de cada persona alteran los resultados reales. Elige tu sexo e introduce tu peso en esta calculadora para ver cómo esos factores cambian la estimación para tus bebidas concretas.

Un trago estándar es una cantidad fija de alcohol puro, no un tamaño de vaso fijo, por lo que un solo cóctel puede equivaler a dos o tres tragos estándar. En Estados Unidos, un trago estándar contiene 14 gramos de alcohol, mientras que la definición australiana y británica usa 10 gramos; esta calculadora te permite elegir cualquiera de las dos. Como guía aproximada, un trago estándar de EE. UU. equivale a una cerveza de 12 onzas al 5% ABV, una copa de vino de 5 onzas al 12%, o un chupito de 1.5 onzas de licor al 40%. Las cervezas artesanales de mayor graduación, las copas de vino generosas y las bebidas mezcladas suelen superar un trago estándar, lo que explica por qué la gente subestima su consumo. Usa el modo de tragos estándar para introducir una cantidad directamente, o las opciones de bebidas predefinidas y personalizadas para desglosar exactamente lo que bebiste y ver el total en gramos.

Comer no cambia la cantidad total de alcohol que finalmente absorbes, pero sí ralentiza la rapidez con la que llega a tu torrente sanguíneo. La comida, especialmente una que incluya proteína y grasa, retrasa el vaciado del estómago para que el alcohol llegue al intestino delgado de forma más gradual, lo que reduce y aplana tu pico de BAC en comparación con beber en ayunas. Esta calculadora modela ese efecto con un modificador de comida que reduce la absorción estimada en aproximadamente un 20% cuando lo activas, reflejando un estómago lleno. Es importante entender el límite: la comida atenúa el pico, pero tu hígado sigue eliminando el alcohol al mismo ritmo fijo, así que comer no ayuda a que te recuperes más rápido una vez que el alcohol ya está en tu organismo. Activa o desactiva el modificador de comida para comparar cómo un estómago lleno frente a uno vacío modifica tu BAC estimado para las mismas bebidas.

En la mayoría de las jurisdicciones de EE. UU., el límite legal para conducir es un BAC de 0.08%, y alcanzarlo generalmente implica un deterioro medible de la coordinación, el razonamiento y el tiempo de reacción. Esta calculadora etiqueta los resultados según umbrales habituales: de 0.00 a 0.05% se muestra como legal con deterioro mínimo medible, de 0.05 a 0.08% como afectado con juicio y alerta reducidos, 0.08% en adelante como por encima del límite, 0.15% en adelante como peligroso con deterioro motor importante, y 0.30% en adelante como potencialmente mortal. Muchos lugares establecen límites más bajos para conductores comerciales, novatos o de tolerancia cero, por lo que 0.08% no es universal. Y lo más importante: se trata de estimaciones basadas en una fórmula, no de una lectura de alcoholímetro, y el deterioro puede comenzar por debajo de cualquier límite legal. Nunca uses esta herramienta para decidir si estás en condiciones de conducir; introduce tus datos para entender la ciencia detrás del proceso, no para justificar que te pongas al volante.