Calculadora de IMC gratis en línea

La Calculadora de IMC es una herramienta en línea gratuita que calcula tu Índice de Masa Corporal a partir de tu altura y peso, con soporte para unidades métricas e imperiales.

Sí, es completamente gratis y no requiere registro. Todos los cálculos se realizan del lado del cliente, en tu navegador.

Sí, la Calculadora de IMC acepta datos tanto en unidades métricas (kg/cm) como imperiales (libras/pulgadas) para tu comodidad.

Por supuesto. La Calculadora de IMC procesa todo del lado del cliente, en tu navegador. No se sube ni se almacena ningún dato en ningún servidor. Tu contenido siempre permanece privado en tu dispositivo.

Sí, la Calculadora de IMC es totalmente responsiva y funciona en smartphones y tablets. Puedes usarla en cualquier dispositivo con un navegador web moderno, sin necesidad de descargar ninguna app.

No se necesita ninguna cuenta ni registro. Simplemente abre la Calculadora de IMC en tu navegador y empieza a usarla de inmediato. No hay muros de registro ni restricciones de uso.

La Calculadora de IMC utiliza fórmulas y algoritmos estándar del sector para garantizar resultados precisos. No obstante, para decisiones financieras o médicas importantes, consulta siempre a un profesional cualificado.

Simplemente introduce tus datos en el campo correspondiente, ajusta las opciones a tu gusto y la herramienta los procesará al instante. Luego podrás copiar el resultado al portapapeles o descargarlo.

La Calculadora de IMC funciona en todos los navegadores modernos, incluidos Chrome, Firefox, Safari, Edge y Opera. Para una mejor experiencia, usa la última versión de tu navegador preferido.

El Índice de Masa Corporal es tu peso en kilogramos dividido entre el cuadrado de tu estatura en metros, expresado como kg/m². Por ejemplo, alguien que pesa 70 kg y mide 1,75 m tiene un IMC de 70 / (1,75 x 1,75), que es aproximadamente 22,9. Si trabajas en unidades imperiales, la fórmula equivalente multiplica las libras divididas entre la estatura en pulgadas al cuadrado por 703, dando el mismo resultado. Este único número estima cuánto pesas en relación con tu estatura, razón por la cual dos personas de diferente altura pueden pesar lo mismo y aun así quedar en categorías distintas. No necesitas hacer nada de esto a mano: introduce tu estatura y tu peso en unidades métricas o imperiales arriba y la calculadora te devuelve tu IMC exacto al instante, mostrando además dónde se ubica en la escala.

Para la mayoría de los adultos, los rangos habituales son bajo peso por debajo de 18,5, peso normal de 18,5 a 24,9, sobrepeso de 25 a 29,9 y obesidad a partir de 30. Un IMC dentro del rango de 18,5 a 24,9 se describe generalmente como saludable y se asocia con un menor riesgo de afecciones como la diabetes tipo 2, la hipertensión arterial y las enfermedades cardíacas. Estos umbrales son guías de detección, no límites estrictos, y se aplican a adultos, no a niños, personas embarazadas ni atletas muy musculosos. Esta calculadora divide los rangos estándar en ocho segmentos más precisos, separando delgadez leve, moderada y severa en el extremo inferior, y Obesidad Clase I, II y III en el extremo superior. Introduce tus medidas arriba y te indicará tu categoría exacta además del rango de peso saludable para tu estatura en kilogramos o libras.

El IMC solo compara tu peso total con tu estatura; no puede distinguir el músculo de la grasa. Como el músculo es más denso y pesado que la grasa en el mismo volumen, un atleta delgado y bien entrenado puede tener mucha masa muscular y registrar un IMC alto que lo etiqueta erróneamente como sobrepeso u obesidad, mientras que una persona sedentaria con la misma puntuación puede tener en realidad mucha más grasa corporal. El índice tampoco tiene en cuenta la densidad ósea, la distribución de la grasa corporal, la edad ni el origen étnico, por lo que funciona mejor como una herramienta rápida de detección poblacional que como un diagnóstico individual. Para añadir contexto, esta calculadora ofrece campos opcionales: introduce tu edad y tu sexo para obtener un porcentaje estimado de grasa corporal, o tu medida de cintura para calcular la relación cintura-estatura y una valoración de riesgo. Usa esos campos avanzados arriba para obtener una imagen más completa que la que ofrece el IMC por sí solo.

El IMC Prime es tu IMC dividido entre 25, el límite superior del rango de peso normal. Convierte tu puntuación en una proporción sencilla donde 1,0 marca justo el límite superior del peso saludable: un valor por debajo de 1,0 significa que estás dentro o por debajo del rango normal, mientras que un valor por encima de 1,0 muestra cuánto te has alejado de él. Por ejemplo, un IMC de 27,5 da un IMC Prime de 1,1, lo que significa que estás aproximadamente un 10 por ciento por encima del umbral saludable. Su ventaja es que expresa tu posición como una proporción sencilla en lugar de un número en bruto, lo que facilita seguir tu progreso con el tiempo. Esta calculadora muestra tu IMC Prime automáticamente junto a tu IMC y tu rango de peso saludable, para que puedas leer ambos a la vez después de introducir tu estatura y tu peso arriba.

No existe un único peso ideal, razón por la cual esta calculadora lo estima de varias maneras. Primero muestra el rango de peso saludable para tu estatura, es decir, el intervalo de pesos que mantienen tu IMC entre 18,5 y 24,9, para que veas cuántos kilogramos o libras te separan de él. Si añades tu edad y tu sexo en las opciones avanzadas, también calcula un peso corporal ideal objetivo usando cuatro fórmulas reconocidas, las ecuaciones de Devine, Robinson, Miller y Hamwi, y las muestra una junto a otra para que puedas compararlas en lugar de depender de una sola cifra. Además, puedes fijar un IMC objetivo para ver el peso meta que implica y la distancia que te separa de él. Abre los campos avanzados arriba, introduce tus datos y lee todas estas estimaciones en conjunto para elegir un objetivo realista.