Calculadora de Tipo de Cuerpo

La Calculadora de Tipo de Cuerpo es una herramienta en línea gratuita que determina tu tipo de cuerpo a partir de las medidas de busto/pecho, cintura y cadera, con recomendaciones de estilo y una silueta visual. Funciona por completo en tu navegador, sin necesidad de instalación ni registro.

Se basa en las relaciones proporcionales entre busto, cintura y caderas, aplicando reglas de clasificación estándar (reloj de arena, pera, manzana, rectángulo y triángulo invertido).

Sí: calcula el índice cintura-cadera con un indicador de riesgo para la salud como medida secundaria.

La altura es opcional y no afecta a la clasificación de la figura, que se basa únicamente en las proporciones de busto, cintura y cadera.

Sí, la Calculadora de Tipo de Cuerpo es 100 % gratis, sin registro, sin tarifas ocultas y sin límites de uso. Todo el procesamiento ocurre localmente en tu navegador, garantizando total privacidad.

Por supuesto. La Calculadora de Tipo de Cuerpo procesa todo del lado del cliente, en tu navegador. No se sube ni se almacena ningún dato en ningún servidor. Tu contenido permanece privado en tu dispositivo en todo momento.

Sí, la Calculadora de Tipo de Cuerpo es totalmente adaptable y funciona en smartphones y tabletas. Puedes usarla en cualquier dispositivo con un navegador web moderno, sin necesidad de descargar ninguna aplicación.

No se necesita ninguna cuenta ni registro. Simplemente abre la Calculadora de Tipo de Cuerpo en tu navegador y empieza a usarla de inmediato. No hay muros de registro ni restricciones de uso.

La Calculadora de Tipo de Cuerpo utiliza fórmulas y algoritmos estándar del sector para garantizar resultados precisos. No obstante, para decisiones financieras o médicas importantes, consulta siempre a un profesional cualificado.

Simplemente introduce tus datos en el campo correspondiente, ajusta las opciones según tus preferencias y la herramienta los procesará al instante. Después podrás copiar el resultado al portapapeles o descargarlo.

Estas tres figuras femeninas se definen por cómo se comparan tu busto, cintura y cadera, no por tu talla. El reloj de arena tiene un busto y una cadera aproximadamente iguales con una cintura claramente más estrecha, normalmente por debajo del 75% del busto. La pera (triángulo) tiene una cadera más ancha que el busto, con una cintura definida y una parte inferior más llena. La manzana (redonda) concentra el volumen en la zona media, por lo que la cintura es el punto más ancho o menos definido. Las diferencias pueden reducirse a apenas un par de centímetros, por eso medir con precisión importa más que adivinar. Introduce arriba tus medidas de busto, cintura y cadera y la calculadora nombrará tu figura al instante, dibujará una silueta a juego y enumerará los estilos de ropa que la favorecen.

Usa una cinta métrica flexible de tela y mide sobre ropa fina o piel desnuda, de pie y relajado. Para el busto o pecho, rodea con la cinta la parte más prominente, manteniéndola nivelada en la espalda. Para la cintura, localiza el punto más estrecho, normalmente justo encima del ombligo, y no metas el abdomen. Para la cadera, mide la parte más ancha de los glúteos y las caderas. Mantén la cinta ajustada pero sin apretar, y paralela al suelo en cada medición. Como las reglas de clasificación dependen de diferencias de apenas dos centímetros, una cinta floja o demasiado apretada puede cambiar tu resultado de una categoría a otra. Toma cada medida dos veces para confirmarla. Introduce tus tres medidas en la calculadora, en pulgadas o centímetros, y clasificará tu figura y tu ratio cintura-cadera en el momento en que las ingreses.

Sí. La calculadora alterna entre perfil femenino y masculino porque cada uno emplea un sistema de clasificación distinto, basado en proporciones diferentes. El perfil femenino te ubica en una de cinco figuras —reloj de arena, pera, manzana, rectángulo o triángulo invertido— según la relación entre busto, cintura y cadera. El perfil masculino usa cinco categorías equivalentes: rectángulo, triángulo, triángulo invertido, trapecio y óvalo, comparando en su lugar pecho, cintura y cadera. Por ejemplo, un trapecio describe hombros más anchos que la cadera con una cintura moderadamente definida, el clásico cuerpo masculino bien proporcionado, mientras que un óvalo tiene la cintura como su punto más ancho. Los consejos de estilismo y la silueta también se ajustan según el perfil elegido. Selecciona femenino o masculino arriba, introduce tus medidas y obtendrás la figura y las recomendaciones de vestimenta adecuadas para ese tipo de cuerpo.

El ratio cintura-cadera (WHR) es simplemente tu medida de cintura dividida entre tu medida de cadera, y refleja dónde almacena grasa tu cuerpo. Un ratio más alto significa más peso acumulado en la zona media, lo que según la investigación se asocia a un mayor riesgo cardiovascular y metabólico que la grasa acumulada en cadera y muslos. En esta herramienta, un ratio femenino de hasta 0,75 se considera bajo y de hasta 0,80 moderado, mientras que en hombres los umbrales son 0,85 y 0,90. Son bandas de referencia poblacionales, no un diagnóstico, y muchas personas sanas se sitúan cerca de esos límites. Trata el número como una señal general para comentar con un profesional cualificado, no como un veredicto sobre tu salud. La calculadora muestra tu WHR junto a tu figura corporal y presenta una escala con etiquetas para que veas de un vistazo dónde se ubica tu ratio.

Un rectángulo significa que tu busto, cintura y cadera difieren solo unos pocos puntos porcentuales entre sí, creando una línea recta y atlética, mientras que un reloj de arena requiere una cintura claramente más estrecha —generalmente por debajo del 75% de tu busto— con busto y cadera aproximadamente iguales. Si tu medida de cintura supera las tres cuartas partes de tu busto, las reglas te ubican como rectángulo aunque tu busto y cadera coincidan de cerca. Como los umbrales dependen de diferencias pequeñas, una medida de cintura poco precisa es la causa más común de un resultado inesperado; una cinta demasiado floja puede sacarte del territorio del reloj de arena. Vuelve a medir tu cintura en su punto más estrecho, ajustada pero sin apretar, y reingresa los valores. Muchos cuerpos reales también se sitúan justo en el límite entre dos figuras, por lo que la calculadora es una guía de proporciones y no una etiqueta estricta.